> HdeH /

| Movil | RSS

30 minutos de Actividad Física

Cuando hablo del término “actividad física” me refiero a un conjunto de cosas para hacer. Dentro de este conjunto podemos hablar de trotar, de caminar, de andar en bicicleta, en patines, o de realizar ejercicio en un gimnasio. El objetivo, más allá del método que utilicemos, es hacer algo por nuestro cuerpo todos los días. […]

[ Leer Mas ] abril 27, 2009 | 1 Comentario | Salud |

Ejercicio para quemar grasa en todo el cuerpo

Ejercicio: La sentadilla split con barra por encima de la cabeza LAS VENTAJAS Que las piernas sean el objetivo obvio durante la sentadilla, no quiere decir que esa sea la única parte del cuerpo que se trabaja. De hecho, al sostener el peso por encima de la cabeza, trabajas los hombros, los brazos, la parte […]

[ Leer Mas ] marzo 4, 2009 | No hay Comentarios | Ejercicios |
  • HdeHombre en tu eMail

    Anotate y recibe nuestras novedades todos los dias:

    Por FeedBurner



H de H Megan FoxMegan FoxMegan FoxMegan Fox Super GirlMegan Fox Wonder WomanMegan FoxMegan FoxMegan FoxMegan FoxMegan Fox